Απο έξω κούκλα, απο μέσα;;;;

Ημέρα πρώτη.

Σήμερα τρώμε μόνο φρούτα. Ότι φρούτο θέλουμε εκτός από τις πολυαγαπημένες μπανανούλες. Θα σου προτείνω κάτι εξωτικό, ώστε να κάνεις την ημέρα πιο διασκεδαστική και γευστική. Χορταστική δεν θα είναι. Βγες έξω, κόψε βόλτες σε διαδρόμους, δες βίντεο στο διαδίκτυο, μίλα ασταμάτητα στο τηλέφωνο, στους τοίχους, στα πατώματα, μην τρως τα νύχια σου, σβήσε το τσιγάρο και επιτέλους ελευθέρωσε το χέρι σου από τον καφέ. Βράσε τσάι, στύψε κανένα γκρέιπφρουτ. Μία μέρα είναι, πάει πέρασε..

Ημέρα δεύτερη.

Εάν δεν άνοιξες το ψυγείο στις 04:00 για κάτι ελαφρύ-δε βαριέσαι-μια μικρή ατασθαλία-το βράδυ δε μετράνε οι θερμίδες, είσαι σε καλό δρόμο. Σήμερα θα φας. Για την ακρίβεια θα φας πολύ. Σε περιμένει ένα λιβάδι. Μπορείς να φας όσο πράσινο θέλεις. Φάε αγγούρια-πολλά, έχουν νερό. Φάε μαρούλι, ρόκα,κολοκύθια, πιπεριές, φάε ότι πράσινο βρεις. Go green που λένε! Αλλά από σήμερα ξέχνα τα φρούτα και τους χυμούς. Μόνο το τσάι σου έμεινε. Πράσινο εννοείται.

Ημέρα τρίτη.

Οι διαιτολόγοι λένε ότι η τρίτη μέρα είναι ενδεικτική. Αν φθάσεις μέχρι εδώ, έχεις περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας. Ποσοστό δε θυμάμαι. Κάνε ότι έκανες και τη δεύτερη μέρα. 

Ημέρα τέταρτη.

Είναι η αγαπημένη μου. Θα τη λατρέψεις και εσύ. Ειδικά αν γυμνάζεσαι. Αν όντως θέλεις να χάσεις κιλά, θα έπρεπε να το κάνεις. Φάε 7 μπανάνες, λοιπόν, πιες και 7 ποτήρια γάλα και αν αντέχεις βράσε μία λαχανόσουπα.

Ημέρα πέμπτη.

Α, σήμερα θα φας κρέας. 700 γραμμάρια ψήσε ή βράσε. Και αν δε σου φτάσουν βάλε και κανένα λαχανικό από δίπλα. Σε ότι χρώμα θέλεις αυτή τη φορά. Δεν πιστεύω να ανέβηκες στη ζυγαριά;

Ημέρα έκτη.

Έλα κοντά είσαι. Μία μέρα έμεινε. Φάε όσο κρέας θέλεις! Άπαχο. Φάε και καμιά σαλάτα, έτσι για τη συνήθεια. Αν είσαι χορτοφάγος φάε μανιτάρια. Τσάι πίνεις ή ξεχάστηκες;

Ημέρα έβδομη.

Ζεις. Είσαι περήφανος για το κατόρθωμα. Φάε ρύζι αναποφλοίωτο και πιες πολλούς χυμούς.

Μία μέρα μετά.

Ξύπνα το πρωί και ζυγίσου. 4-6 υπόσχεται συνήθως το ινστιτούτο καρδιολογίας της Ουάσινγκτον..

Αν έκανα αποτοξίνωση και από όσα με βλάπτουν, άραγε πως θα ήταν η βδομάδα μου;

Ημέρα πρώτη.

Σκέψου τι σου λείπει. Σκέψου και τι σου περισσεύει. Κάνε μία εκκαθάριση. Δε χρειάζεσαι ενθύμια. Δε χρειάζεσαι σκουπίδια.

Ημέρα δεύτερη.

Κόψε τις κακές συνήθειες. Όλες. Μπορεί να βρεις καινούριες μετά, αλλά δεν έχει σημασία. Δείξε χαρακτήρα. Θα εκτιμήσεις τον εαυτό σου.

Ημέρα τρίτη.

Κόψε τις κακές παρέες. Χωρίς σχόλιο.

Ημέρα τέταρτη.

Κράτα τις υποσχέσεις σου. Θα σε εκτιμήσουν και οι άλλοι.

Ημέρα πέμπτη.

Κάνε κάτι καλό σε σένα. Ένα ταξίδι, ένα κούρεμα, λίγο μασάζ. Βρες κάτι.

Ημέρα έκτη.

Κάνε κάτι καλό για τον κόσμο. Ανακύκλωσε, σπείρε κάνα δέντρο, μάζεψε ένα αδέσποτο.

Ημέρα έβδομη.

Κάνε κάτι καλό σε όσους αγαπάς. Βγάλ'τους έξω, τραγούδα τους, αγκάλιαζέ τους πιο συχνά.

Μία μέρα μετά.

Ξύπνα το πρωί και αν πάλι δε χαμογελάς, τότε κάνε τη  δίαιτα. Τουλάχιστον, θα χάσεις κιλά.